භාවනා ඇඳුම් පිළිබඳ හැඳින්වීම
භාවනාවට යන ගමන සිහිකල්පනාවෙන් එකකි, එහිදී අප අඳින පළඳින දේ ඇතුළුව සෑම අංගයක්ම අපගේ සමස්ත අත්දැකීමට දායක වේ. භාවනා ඇඳුම් විලාසිතා ගැන නොවේ; එය අසීමිත චලනය, හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සහ සාමයේ හැඟීම සඳහා ඉඩ සලසන ඇඳුම් සොයා ගැනීමයි. සුවපහසුව සහ නම්‍යශීලි බව ඉතා වැදගත් වන අතර, ඔබේ අවධානය ඔබේ ඇඳුම් ගැලපීම කෙරෙහි නොව ඔබේ භාවනා පුහුණුව කෙරෙහි පවතින බව සහතික කරයි.
භාවනා ඇඳුම් වර්ග
බෞද්ධ භික්ෂූන් වහන්සේලාගේ ගලා බසින සිවුරුවල සිට වර්තමාන පරිසර හිතකාමී භාවනා කරන්නාගේ අවම, කාබනික ඇඳුම් දක්වා, අද පවතින භාවනා ඇඳුම් පරාසය අති විශාලය. සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් බොහෝ විට භාවනාවේ අධ්‍යාත්මික උරුමය මූර්තිමත් කරන අතර නවීන මෝස්තර තිරසාරභාවය, සුවපහසුව සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ජීවන රටාවකට සහාය වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
නිවැරදි භාවනා ඇඳුම් තෝරා ගැනීම
නිවැරදි භාවනා ඇඳුම තෝරා ගැනීම පුද්ගලික ගමනකි. සලකා බැලීම්වලට ද්‍රව්‍යයේ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව, ගැළපෙන සුවපහසුව සහ, වැදගත් ලෙස, ඇඳුම් පැළඳුම් ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඇතුළත් වේ. ඔබ කපු ඇඳුමක සරලත්වයට හෝ උණ බම්බු ලොම්වල සුමට උණුසුමට ඇදී ගියත්, ඔබේ තේරීම ඔබේ භාවනා පුහුණුව වැඩිදියුණු කළ යුතුය.
භාවනා ඇඳුම්වල වර්ණවල කාර්යභාරය
වර්ණ යනු දෘශ්‍ය අංග පමණක් නොවේ; ඔවුන් අපගේ හැඟීම් සහ ශක්තියට බලපායි. මෘදු, මිහිරි නාද අපව ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන අතර නිල් සහ වයලට් මනස සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. භාවනා ඇඳුම්වල වර්ණය තෝරා ගැනීම ඔබේ අභ්‍යාසය ගැඹුරු කිරීමට ප්‍රබල මෙවලමක් විය හැකිය.
කාන්තා භාවනා ඇඳුම් මාර්ගෝපදේශය
කාන්තාවන් සඳහා, භාවනා ඇඳුම්වල විවිධත්වයට ලිහිල් කලිසම් සහ මුදුන් වල සිට ආධාරක නමුත් සීමා රහිත කකුල් දක්වා සියල්ල ඇතුළත් වේ. භාවනා සාලු වැනි උපාංගවලට උණුසුම සහ පෞද්ගලිකත්වයේ තට්ටුවක් ද එක් කළ හැකිය.
පිරිමි භාවනා ඇඳුම් මාර්ගෝපදේශය
පිරිමින්ගේ භාවනා ඇඳුම් සාම්ප්‍රදායික කුර්තා වල සිට නවීන, හුස්ම ගත හැකි ටී සහ ලිහිල් කලිසම් දක්වා විකල්ප සමඟින් සරල බව සහ සුවපහසුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ප්රධාන දෙය නම් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර චලනය වීමේ නිදහස ලබා දෙන කෑලි සොයා ගැනීමයි.
විවිධ කාල සඳහා භාවනා ඇඳුම්
සෘතුමය වෙනස්කම් ඔබේ භාවනා ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ගැලපීම් සඳහා කැඳවුම් කරයි. සැහැල්ලු, හුස්ම ගත හැකි රෙදි ගිම්හානය සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර, සීතල මාස සඳහා උණුසුම් ස්ථර අවශ්ය වන අතර, ඔබේ පුහුණුව පුරාවටම ඔබේ ශරීරය සුවපහසු උෂ්ණත්වයක පවතින බව සහතික කරයි.
ළමුන් සඳහා භාවනා ඇඳුම්
දරුවන්ට භාවනාවට හඳුන්වා දීම ප්‍රතිලාභදායක අත්දැකීමක් විය හැකි අතර, නිවැරදි ඇඳුම් පැළඳුම් තිබීම ඔවුන්ට පුහුණුව වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ප්‍රියජනක කරවයි. චලනය කිරීමට සහ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ සලසන මෘදු, දිගු රෙදි සොයන්න.
ඔබේ භාවනා ඇඳුම් ගැන සැලකිලිමත් වීම
ඔබේ භාවනා වස්ත්‍රවල ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා, සත්කාර උපදෙස් ප්‍රවේශමෙන් අනුගමනය කරන්න, සාමාන්‍යයෙන් මෘදු සේදීම සහ ස්වභාවික වියළන ක්‍රමවලට අනුග්‍රහය දක්වන්න. නිසි සැලකිල්ලෙන් ඔබේ ඇඳුම් පරිපූර්ණ තත්ත්වයේ පවතින බව සහතික කරයි, සැසියෙන් පසු සැසිය.
භාවනා ඇඳුම් මිලදී ගත යුතු ස්ථානය
ඔන්ලයින් වෙළඳසැල් රාශියක් සහ පුළුල් පරාසයක විකල්ප ලබා දෙන දේශීය කඩ සාප්පු සමඟ නිවැරදි භාවනා ඇඳුම් සොයා ගැනීම කිසි විටෙක පහසු නොවීය. ඔබ සාම්ප්‍රදායික හෝ නවීන දෙයක් සොයමින් සිටියත්, සෑම භාවනා කරන්නෙකුටම යමක් තිබේ.
භාවනා ඇඳුම්
භාවනා ඇඳුම් ඔබේ දෛනික ජීවිතයට ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් ඔබේ එදිනෙදා කටයුතුවලට ඔබේ පුහුණුවීම්වල සිහිය සහ සුවපහසුව දිගු කළ හැකිය. සෙසු භාවනානුයෝගීන්ගේ පුද්ගලික කථාවලින් හෙළි වන්නේ මෙම ඇඳුම් ඔවුන්ගේ පුහුණුවීම් සහ සමස්ත යහපැවැත්ම කෙරෙහි ඇති කර ඇති ධනාත්මක බලපෑමයි.
නිගමනය
භාවනා ඇඳුම් ඇඳුමට වඩා වැඩි ය; එය ඔබේ භාවනා ගමනට සුවපහසුව, නම්‍යශීලී බව සහ ගැඹුරු සම්බන්ධයක් ලබා දෙමින් ඔබේ පුහුණුවේ දිගුවකි. නිවැරදි ඇඳුම් තෝරා ගැනීමෙන්, ඔබ සාමයෙන් සහ සුවපහසුවෙන් ඔබේ අභ්‍යන්තරය ගවේෂණය කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි. මතක තබා ගන්න, හොඳම භාවනා ඇඳුම් පැළඳුම් ඔබ කිසිසේත්ම නොදකින නිසා එය ඔබේ පුහුණුව කෙරෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
